在这个言商趋利、娱乐至上的时代，网络媒体盛行，人们的注意力被眼花缭乱的热搜抢占，5分钟就能读完《红楼梦》的“高效率”短视频动辄获得百万高赞。
不久前，当当网发布的《2023国民阅读洞察》报告显示，心理学类、哲学类、严肃文学类能够慰藉心灵的图书，消费高涨。
可见，浮躁的当下，仍有不少人选择躲进文学的小屋子里，对抗精神内耗，渴望寻回内心的平静。
作家赵丽宏说：“只要文字还在，只要人性还在，只要人类对真善美的追求还在，只要人类对理想和幸福的憧憬还在，那么，文学就不会失去它的魅力和价值。”
说到文学，人们总是很自然地想到小说、诗歌，散文似乎总被忽略。
但其实散文是我们绝大多数人的文学启蒙，从小语文课就教我们读散文、写散文。
至今，我们依然能被朱自清在《背影》里写的父子情感动，被史铁生在《我与地坛》里的哲思震撼，被梁实秋在《雅舍小品》里记录的社会百态治愈……
一位答主这样答道：“小说像盖着火红盖头的新娘，想要接近要先揭开盖头；诗歌像白骨精，需要用自己的经历和理解去丰满；而散文像自家卸了妆的姐妹，很真、很近。”
散文就是这样，可以毫无保留地向大众敞开。在散文里，我们得以由文字窥视到写作者的生命轨迹，感受他们的真切情感，所思所想，借他们的智慧审视自己的生活。
当我们拿起笔开始散文写作，也会思考，观察，敏感于周围那些曾经忽视的细节。会不自觉慢下来，感知一种平静的力量。
为了帮助写作者更好地“我手写我心”，去年我们便邀请了李敬泽、周晓枫、李修文、傅菲、庞余亮、塞壬、黑陶，7位散文大家，沉淀他们数十年的写作经验，花费半年打磨《南周散文写作训练营》。
第一期训练营已有2000+名学员参与，不少学员直呼受益匪浅，原来散文还能这样写！
（学员好评截图）
课程结束，社群里更是频频传来喜讯。不少学员在讲师的推荐下中稿《散文百家》《江南晚报》等报刊杂志。也有不少学员的结课作业，发表在当地文联的杂志上。
去年营期刚结束，我们就不断收到学员们的催更，现《南方周末散文写作训练营：七位散文家的文字密码》第2期，诚意回归了！
我们诚挚地邀请你加入，借由这些散文作家的经验，你或许可以重拾内心的表达，看见不一样的生活，不一样的自己。
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01
写散文，让生活松弛了下来
写散文看起来很容易，无非就是把我们生活中的所见所闻所思所想记录下来，但要写出新意、写出深沉意蕴却很不容易。这很考验写作者对于生活细节的敏感度。
汪曾祺在散文集《人间草木》里，写草木山川、花鸟虫鱼，写乡情民俗、凡人小事。
他会告诉你葡萄在不同月份的样子；会告诉你，高邮的咸鸭蛋质细油多；会告诉你昆明的雨季是明亮的、丰满的，使人动情的……
那些常被人们忽略的生活琐碎，在汪曾祺的笔下都能生出花来。
当我们开始用散文的视角重新审视生活、解构生活、提炼生活，会发现在纷繁复杂的世界里，遍地潜伏着蓬勃的生命。
生活的脚步忽然间就慢了下来，你打量世界的眼神里都会充满了好奇，片刻间仿又回到了那个车马都慢邮件也慢的时代里。
比如你走在大热天的马路上，每一种植物倘都能叫得上名字，走起路来是满眼风景；如果你一种植物都不认识，太阳底下你感受到的只是焦虑与炎热。
去年的鲁迅文学奖得主庞余亮在一次采访中提到，他有无数个笔记本，笔记本上写满了生活的素材。
包括他学师范的扬州城，工作过的乡村学校，在人间遇过的所有朋友，还有擦肩而过的陌生人等等。
三十多年的写作经验，让他习惯随时随地做一个“落叶”和“落果”的捡拾者。
写作时，他会将自己的毛孔全部张开，让所有的酸甜苦辣，让各种颜色的烟火气，将他紧紧拥抱。生活奖赏有心人，那些平日积累的生活素材会自动在生命中发酵成酒。
其他文体的写作也能训练我们对生活的敏感度，为什么还要写散文？
李敬泽说，“写诗是跳跃，写小说是跑步，一个人不能永远跳跃和跑步，他的日常状态应该是散步，散文就是散步。”
从不写小说和诗歌的散文家，不难见到，但从不写散文的小说家或诗人，却难得一见。
02
散文与其他文体的不同还在于，散文是书写心灵的文学体裁，引领我们不断剖析自我，反思自我。
“散文写作，与诗歌写作、小说写作的要求完全不一样，它是完全向大众敞开的。我手写我心，散文写作是为自己的生活开凿出一个窗口，也是在有限的人生中完成无限的自己，成为一个完整的人。”庞余亮如是说。
我们在散文写作中重新观看世界、观看他人、观看自我，感受人与人之间情感的阴暗、冷热、亲疏。借助理性不断审视自己的内心，成为更好的人。
父亲给儿子送行，担心儿子的旅途，拜托茶房多加照顾，儿子却在心里暗笑他迂腐。看到父亲执意要越过站台给儿子买橘子，儿子终于忍不住流下了眼泪。
我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？唉，我现在想想，我那时真是太聪明了！”
史铁生《我与地坛》里，思考生命，思考死亡，思考上帝，思考限制，思考爱——
“一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实：上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”
“所有人都一样健康，漂亮，聪慧，高尚，结果会怎样呢？怕是人间的剧目就全要收场了，一个失去差别的世界将是一潭死水，是一块没有感觉没有肥力的沙漠。”
他从痛苦里看到爱，从不幸中看到幸运，从人性里看到了神性的光辉。最终，与自己和解。
一个散文写作者，经常要做的一件事就是梳理自己的过往，逼视自己的内心，在自省中成为更好的自己。
如果你：
已是写散文的老手，但陷入瓶颈想寻求突破
那我们诚挚邀请您，加入《南方周末散文写作训练营：七位散文家的文字密码》！
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03
人人都能写散文，为什么还要学？
如果让小说家张炜来回答这个问题，他或许会告诉你：看起来平实的散文，其实是文学创作的基础。
比如很多时候，我们觉得散文“散”，这里一笔，那里一笔，想到哪写到哪，不需要什么技巧。
但其实，不着痕迹的技巧，更需要技巧。
就像化妆，浓妆艳抹，让人看出你画了眼线、擦了口红，很容易，但要化个白开水妆，打造伪素颜的清透感，却需要更高超的化妆手法。
比如汪曾祺写《荷花》：
我们家每年要种两缸荷花，种荷花的藕不是吃的藕，要瘦得多，节间也长，颜色黄褐，叫做“藕秧子”。在缸底铺一层马粪，厚约半尺，把藕秧子盘在马粪上，倒进多半缸河泥，晒几天，到河泥坼裂，有缝，倒两担水，将平缸沿。过个把星期，就有小荷叶嘴冒出来。过几天荷叶长大了，冒出花骨朵了。荷花开了，露出嫩黄的小莲蓬，很多很多花蕊。清香清香的。荷花好像说：“我开了。”
荷花到晚上要收朵。轻轻地合成一个大骨朵。第二天一早，又放开，荷花收了朵，就该吃晚饭了。
下雨了。雨打在荷叶上啪啪地响。雨停了，荷叶上面的雨水水银样地摇晃。一阵大风，荷叶倾倒，雨水流泻下来。
荷叶的叶面为什么不沾水呢?
荷叶粥和荷叶粉蒸肉都很好吃。
荷叶枯了。
下大雪，荷花缸里落满了雪。